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El Colegio de Enfermería de Alicante lanza desde el 26 de septiembre un curso dirigido a toda la población, sobre gestión de sentimientos y emociones para mejorar el bienestar
El Colegio de Enfermería de Alicante lanza desde el 26 de septiembre un nuevo curso dirigido a toda la población, en el que se enseñará a las personas inscritas a controlar sus sentimientos y emociones, mejorando su bienestar y el de sus familias y amigos/as.
La pandemia ha evidenciado un incremento de las alteraciones emocionales en la población adulta y juvenil de gran parte de los países del mundo.
En España, la Encuesta de Salud Mental durante la pandemia realizada por el CIS, que contó con muestra representativa de la población adulta de más de 3.000 personas, encontró que un 15,8% de la población informó haber experimentado ataques de pánico. Además, un 11,3% de la población manifestó su preocupación por las consecuencias negativas de estos ataques (CIS, 2021).
Por otro lado, según datos recogidos en el Barómetro Juvenil 2021, elaborado por la Fundación Mutua Madrileña y Fundación FAD Juventud, el 35,4% de los jóvenes ha tenido alguna vez ideas suicidas, y el 8,9% las tiene a menudo.
Teniendo en cuenta estos datos, y con el fin de mejorar el bienestar emocional de la población, el día 26 de septiembre se iniciará el curso online titulado ‘Cómo gestionar tus sentimientos y emociones para mejorar tu bienestar’. El objetivo de este curso es el de enseñar una serie de claves para que las personas mejoren su bienestar emocional.
Inscripción
Todas las personas interesadas en realizar esta formación online que se impartirá desde la plataforma SalusLife entre el 26 de septiembre y el 26 de octubre deberán inscribirse a través del siguiente enlace:
Contenidos
El curso está estructurado en cuatro temas:
- Qué implica sentirse bien
- Cómo conseguir que nuestras emociones sean aliadas en nuestra vida diaria
- Cómo aprender a pensar de una manera saludable
- Recomendaciones para desarrollar una Salud Mental Positiva.
Metodología
El curso ‘Cómo Gestionar tus Sentimientos y Emociones para mejorar tu Bienestar’ cuenta con un manual en pdf y 13 vídeos en calidad HD con sus correspondientes podcasts descargables. Esta formación ha sido desarrollada y será tutorizada por la Doctora en psicología Silvia Arribas García.
La formación se realizará 100% online a través un campus virtual.
El curso está dirigido a todas las personas mayores de 18 años. Las personas de entre 14 y 18 años podrán inscribirse con el consentimiento de sus padres o tutores.
Con el objetivo de aprender de forma lúdica, el curso permite la posibilidad de que el alumno afiance los conocimientos adquiridos jugando a un serious game. Tras la realización de esta prueba obtendrá un certificado de superación del curso.
