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8 y 9 de noviembre y de 10:00 a 14:00 En el Teléfono de la Esperanza de Alicante
EMOCIÓNATE
Curso Intensivo de Inteligencia Emocional
8 y 9 de noviembre
De 10:00 a 14:00
En el Teléfono de la Esperanza de Alicante
Introducción
Las personas somos cada día un poco más conscientes de la importancia que tiene en nuestras vidas, conocer, expresar, y canalizar adecuadamente nuestras emociones. Las relaciones de pareja, familiares, sociales, laborales, e incluso, la relación que tenemos con nosotros mismos, están enlazadas, todas ellas, de una u otra manera, con nuestra salud emocional.
De igual manera, factores como el estrés, la ansiedad, la autoestima, el sentido de la vida, etc., están vinculados directamente con nuestra manera de entender y vivir las emociones.
Si logramos comprender mejor nuestras emociones, y canalizarlas de una manera más eficiente y creativa, nos acercaremos a una calidad de vida personal y relacional más satisfactoria y positiva.
Objetivos
1. Conocer algunos aspectos sobre el origen de las emociones
2. Aprender a poner nombre a nuestros sentimientos
3. Conocer algunos mecanismos naturales de expresión de las emociones
4. Identificar alternativas de gestión de las emociones
5. Comprender mejor los sentimientos y el comportamiento de los demás
6. Establecer pautas de actuación coherentes con las emociones.
7. Comunicar las emociones de manera constructiva.
Horario
10:00 a 14:00
Donativo
25€
Ponente
Germán Ricardo
Dr. en Psicología por la U. de Valencia
Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la U. de Valencia
Coordinador de Programas del T.E. de Alicante
Cordialmente
Germán Ricardo
Coordinador de Programas
Asociación Internacional Teléfono de la Esperanza, Alicante
Av. Benito Pérez Galdós 41, entresuelo C, Alicante
Telf.: 965 13 11 22 - Web: www.telefonodela
