4ª edición del Taller Cuidar-ME, cuidar-te

Han sido 9 semanas con reuniones semanales en las que las participantes han compartido su experiencia como cuidadoras de sus familiares en situación de dependencia. Hemos abordado temas tan importantes como las emociones y su regulación, la envergadura de nuestros pensamientos y el impacto que tienen en nuestra vida cotidiana, la necesidad primera del autocuidado, la comunicación, la experiencia de la expresión artística, nuestras posturas corporales al cuidar al otro, el duelo, la práctica de la respiración y la meditación. Hemos aprendido las unas de las otras, pero lo más importante de todo es que hemos podido compartir lo que significa ejercer ese rol en un espacio seguro en el que prima la compresión y el respecto al otro. Os damos las gracias por vuestra implicación, apertura, responsabilidad y el reconocimiento de la importancia de este proyecto. 
En estos talleres, se comparte la soledad, el aislamiento e incomprensión que viven las personas dedicadas al cuidado de sus familiares, un rol que precisa de más visibilidad y reconocimiento social por su gran aportación a la sociedad. Sólo las personas cuidadoras saben del alcance de su sufrimiento, muchas veces en silencio. 
Si conoces personas que piensas que le podría ayudar acudir a nuestros talleres, no dudes en darle esta información. Seguimos haciendo grupos en el Centro Comunitario Playas.